ЗҮҮДНИЙ ЗӨН ГЭЖ ЮУ ВЭ?

Зүүд бол бидний унтаж байх үед бидний оюун ухаан бий болгодог түүх, дүрслэл юм. Тэд хөгжилтэй, хөгжилтэй, романтик, түгшүүртэй, заримдаа хачирхалтай байж болно. Мөрөөдөл нь өдрийн турш цуглуулсан мэдээллийг тархинд боловсруулахад тусалдаг гэх мэт ашиг тустай байж болно.

Бид зүүдэлж байснаа санахгүй байж болох ч хүн бүр шөнөдөө 3-6 удаа зүүдэлдэг гэж үздэг
Зүүд бүр 5-20 минут үргэлжилдэг гэж үздэг.
Хүн орноосоо босохдоо зүүдний 95 орчим хувь нь мартагддаг.
Зүүдлэх нь урт хугацааны дурсамжийг сурч, хөгжүүлэхэд тусална.
Хараагүй хүмүүс хараатай хүмүүстэй харьцуулахад мэдрэхүйн бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг илүү ихээр мөрөөддөг.
Зүүд: Тэд бидний ухамсаргүй хүслийг төлөөлдөг үү?

Бид яагаад мөрөөддөг тухай хэд хэдэн онол байдаг. Мөрөөдөл нь зөвхөн унтах мөчлөгийн нэг хэсэг юм уу, эсвэл өөр зорилготой юу?

Боломжит тайлбарууд нь:
• хүсэл, хүслийг илэрхийлдэг
• унтах үед тархи болон биеэс ирсэн санамсаргүй дохиог тайлбарлах
• өдрийн турш цуглуулсан мэдээллийг нэгтгэх, боловсруулах
• сэтгэлзүйн эмчилгээний нэг хэлбэр болж ажилладаг.
Нотлох баримт болон судалгааны шинэ арга зүйд үндэслэн судлаачид зүүдлэх нь дараах үүргийг гүйцэтгэдэг гэж таамаглаж байна.

Тархи нь суралцах, санах ойн даалгавруудыг нэгтгэж, сэрэх ухамсрыг дэмжиж, бүртгэдэг офлайн санах ойн боловсруулалт.
• ирээдүйн болзошгүй аюулд бэлдэж байна
• Бодит амьдралын туршлагыг танин мэдэхүйн симуляци, учир нь зүүдлэх нь сэрүүн байх үндсэн сүлжээний дэд систем, зүүд зүүдлэх үед оюун санааны идэвхтэй хэсэг юм.
• танин мэдэхүйн чадварыг хөгжүүлэхэд тусалдаг
• ухамсаргүй сэтгэцийн үйл ажиллагааг психоаналитик аргаар тусгах
• Одоогийн туршлага, өнгөрсөн үеийг боловсруулах, ирээдүйд бэлтгэх итгэлийг агуулсан өвөрмөц ухамсрын төлөв байдал
• дийлэнх, зөрчилдөөнтэй, эсвэл маш нарийн төвөгтэй ойлголтуудыг зүүдлэгч эго, сэрүүн байх үед эвгүйрүүлэх, сэтгэлзүйн тэнцвэр, тэнцвэрт байдлын хэрэгцээнд нийцүүлэн нэгтгэж болох сэтгэл зүйн орон зай.
Зүүдний талаар олон зүйл үл мэдэгдэх хэвээр байна. Тэдгээрийг лабораторид судлах нь угаасаа хэцүү байдаг ч технологи, судалгааны шинэ арга техникүүд нь бидний мөрөөдлийн талаарх ойлголтыг сайжруулахад тусална.

АРГЫН ШИНЖЛЭХ УХААНД ЗҮҮДИЙГ ТАЙЛБАРЛАХДАА:

Хүмүүний тархи амрах үед зүүдэнд болж буй мэдээллийг агуулсан эсүүд уураг тархинд дамжигдсанаар, нойрсох агшинд тархи, оюун санаанд дотор төсөөлөл үүсэх процесс гэж үздэг.

БИЛИГ ТАЛААРАА БОЛ:

Хүмүүний зөнт үйл буюу зүүдний мэлмий гэж байдаг. Зүүдний энэ мэлмийгээр ямар нэгэн цаг хугацааны зөн совинт үйлийг таньж мэдэж болог ба хүмүүн түүнийг зүүдэлж байна хэмээн ойлгодог. Мэдээллүүдээс тогтсон эрчмийн орон зай нь уураг тархинд ноёлохыг зүүд гэнэ.

Өөрөөр хэлбэл, хүмүүн нойрсох агшинд махан биеэс гарсан сүнс нь ямар нэгэн цаг үе, орон зай руу шилжин очоод, эрчмийн урсгалыг өөрийн биед холбон өгсний үр дүнд хүлээн авсан мэдээлэл нь зүүд болдог.